نسمع جميعاً عن فوائد التمر وقيمته الغذائية منذ أقدم العصور، وخاصة فـي منطقتنا العربية؛ وأنه ثمرة عجائبية ومباركة ورد ذكرها فـي القرآن الكريم ويمكن اللجوء إليها لتلافـي – إن لم […]

تكشف الفحوصات الطبية الأساسية بشكل مبكر عن الأمراض. ومن أجل الحفاظ على صحة سليمة يجب القيام بمجموعة من التحاليل الطبية، ذلك أن العلاج المبكر للأمراض، يساهم بنسبة كبيرة فـي الشفاء […]

بدأت‭ ‬منذ‭ ‬الثامن‭ ‬عشر‭ ‬من‭ ‬أكتوبر‭ ‬النسخة‭ ‬الثالثة‭ ‬من‭ ‬‮«‬تحدي‭ ‬دبي‭ ‬للياقة‮» ‬‭ ‬‭(‬Dubai‭ ‬Fitness‭ ‬Challenge‭)‬،‭ ‬ وإستمرت‭ ‬لغاية‭ ‬السادس‭ ‬عشر‭ ‬من‭ ‬نوفمبر،‭ ‬وحفلت‭ ‬بآلاف‭ ‬الأنشطة،‭ ‬مع‭ ‬إقامة‭ ‬قريتين‭ ‬خاصتين‭ […]

وجّه سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس مجلس دبي الرياضي دعوة عامة لمختلف فئات المجتمع في دولة الإمارات من أفراد ومؤسسات وجهات حكومية وخاصة، وكذلك طلبة […]

تتحضّر العديد من الدول والجمعيات الأهلية لتنظيم سباقات ماراتون على أراضيها خلال فصل الخريف، وهي رياضة باتت تستهوي المزيد من المشاركين ، إلاّ أنها ككل رياضة تستوجب بعض التحضيرات والشروط […]

تؤكّد دراساتٌ بلجيكيّة أنّ الرياضة لا يُصاحبها دائماً نزول الوزن، وإنّما تكون أحياناً سَبباً فـي زيادته، وهذا يعتمدُ على وقت مُمارستها. أُجريت الدّراسة من خلال تطبيق نظامٍ لمجموعتين من الأشخاص، […]

هناك‭ ‬نصائح‭ ‬عديدة‭ ‬على‭ ‬معظم‭ ‬وسائل‭ ‬الإعلام‭ ‬المرئي‭ ‬والمسموع‭ ‬لتلافي‭ ‬المشاكل‭ ‬الصحية،‭ ‬وخفض‭ ‬الوزن،‭ ‬وتنقية‭ ‬الشرايين‭ ‬من‭ ‬الكوليسترول‭ ‬والتريغليسيريد،‭ ‬الى‭ ‬ما‭ ‬هنالك‭ ‬من‭ ‬إرشادات‭ ‬مفيدة‭.‬ ويبقى‭ ‬الهام‭ ‬بطبيعة‭ ‬الحال،‭ ‬مدى‭ […]

أثبتت‭ ‬البحوث‭ ‬والدراسات‭ ‬أن‭ ‬الرياضة‭ ‬تحفّز‭ ‬الجسم‭ ‬لإفراز‭ ‬هرمون‭ ‬الإندروفين‭ ‬أو‭ ‬ما‭ ‬يعرف‭ ‬بهرمون‭ ‬السعادة‭ ‬والذي‭ ‬يساعد‭ ‬الجسم‭ ‬على‭ ‬الشعور‭ ‬بالنشاط‭ ‬والصحة‭. ‬وفي‭ ‬الآونة‭ ‬الأخيرة‭ ‬ينصح‭ ‬غالبية‭ ‬الأطباء‭ ‬بممارسة‭ ‬الرياضة‭ […]

من شروط التعاطي مع خطر الأمراض وكيفـية مواجهتها أربعة: الوقاية، التشخيص الصحيح، المعالجة الصائبة لمسبّبات الداء لا مجرد ظواهره والمتابعة.فكيف تنطبق هذه المقاربة تحديداً على إشكالية إرتفاع ضغط الدم، التي […]

 ممّا لا شك فـيه أنه يستقطب إهتمام، لا بل شغف الكثيرين… فللسيجار وهجه وسحره وطقوسه…ولهذا الشغف أسبابه ومبرّراته. إلاّ أنه من غير الصحيح الإعتقاد أنه يتمتّع بخصائص السيجارة، دون مضارها.ما […]

نوتات عطرية إستثنائية تضمّنتها أحدث إبتكارات عالم العطور سواء الرجالية أم النسائية. تركيبات ساحرة تُبرز أهم مزايا الرجل وتكلّل إطلالته بهالة من الغموض بينما تؤلّف نوتات العطور النسائية سيمفونيات هادئة […]