يميل الرجال عادة نحو التمارين الرياضية التي تبرز جمال جسمهم وعضلاتهم، ولكن بالطبع للتركيز على منطقة معينة تجدون تمارين محددة كتمارين رياضية رجالية لتقوية عضلات الصدر. هذه التمارين يمكن ممارستها […]

على عكس ما يعتقده الكثيرون، فالرجال كما النساء يحبون الموضة ويهتمون بها، ومن أبراجهم يظهرون، فهناك ابراج رجال يجددون الساعات بشكل أسبوعي ويهتمون لأدق التفاصيل المتعلقة بإطلالتهم. إن كنت من […]

كل الرياضات مهمة ومفيدة لصحة الجسم لأنها تنشّط الدورة الدموية وتجعل الدماغ يعمل بشكل وظائفي أفضل. من بين الرياضات المختلفة اخترنا أن نحدثكم اليوم عن فوائد لعبة كرة القدم على […]

لطالما كان العمل عن بعد رائجًا في السنوات الماضية ولكنه أخذ يتزايد في السنتين الأخيرتين بسبب جائحة كورونا التي سيطرت على الكرة الأرضية إن صحّ القول. كان العمل عن بعد […]

لايف ستايل | 2021-09-16

كشفت Apple النقاب عن iPhone 13 وiPhone 13 mini   ، الجيل الجديد من أفضل الهواتف الذكية في العالم، بتصميم رائع وحواف مسطحة أنيقة وبخمسة ألوان خلابة. يتميّز كلا الموديلين بابتكارات تكنولوجية كبيرة والتي تشمل […]

‏Météore‭…‬، ‭ ‬إسم‭ ‬جذاب‭ ‬يستحضر‭ ‬الطاقة‭ ‬والضوء‭. ‬إنه‭ ‬ظاهرة‭ ‬تثير‭ ‬الإعجاب‭ ‬على‭ ‬طول‭ ‬مسارها،‭ ‬مثل‭ ‬السحب‭ ‬المتلاعبة‭ ‬التي‭ ‬تشعل‭ ‬السماء،‭ ‬وتبهر‭ ‬البشرية‭ ‬في‭ ‬مختلف‭ ‬أنحاء‭ ‬العالم‭. ‬تتحول‭ ‬كل‭ ‬لحظة‭ ‬من‭ ‬لحظات‭ […]

يقول François Demachy مبتكر عطر Sauvage:” إنه عطر لا حدود له. فتركيبته معقّدة للغاية بحيث يمكنك إبتكارجوانب أصيلة من خلال إضافة لمسات مرهفة. ولهذا العطر الجديد، تصوّرت لقاءً ما بين […]

نسمع جميعاً عن فوائد التمر وقيمته الغذائية منذ أقدم العصور، وخاصة فـي منطقتنا العربية؛ وأنه ثمرة عجائبية ومباركة ورد ذكرها فـي القرآن الكريم ويمكن اللجوء إليها لتلافـي – إن لم […]

تكشف الفحوصات الطبية الأساسية بشكل مبكر عن الأمراض. ومن أجل الحفاظ على صحة سليمة يجب القيام بمجموعة من التحاليل الطبية، ذلك أن العلاج المبكر للأمراض، يساهم بنسبة كبيرة فـي الشفاء […]

بدأت‭ ‬منذ‭ ‬الثامن‭ ‬عشر‭ ‬من‭ ‬أكتوبر‭ ‬النسخة‭ ‬الثالثة‭ ‬من‭ ‬‮«‬تحدي‭ ‬دبي‭ ‬للياقة‮» ‬‭ ‬‭(‬Dubai‭ ‬Fitness‭ ‬Challenge‭)‬،‭ ‬ وإستمرت‭ ‬لغاية‭ ‬السادس‭ ‬عشر‭ ‬من‭ ‬نوفمبر،‭ ‬وحفلت‭ ‬بآلاف‭ ‬الأنشطة،‭ ‬مع‭ ‬إقامة‭ ‬قريتين‭ ‬خاصتين‭ […]

وجّه سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس مجلس دبي الرياضي دعوة عامة لمختلف فئات المجتمع في دولة الإمارات من أفراد ومؤسسات وجهات حكومية وخاصة، وكذلك طلبة […]

تتحضّر العديد من الدول والجمعيات الأهلية لتنظيم سباقات ماراتون على أراضيها خلال فصل الخريف، وهي رياضة باتت تستهوي المزيد من المشاركين ، إلاّ أنها ككل رياضة تستوجب بعض التحضيرات والشروط […]

يحتوي النظام الغذائي على دهون صحية وضارّة. وتتميّز الدهون الصحية بفوائد جمّة تنعكس على الجسم، ولاسيّما القلب والشرايين، أما الدهون الضارّة والمهدرجة فتؤدّي إلى مشاكل فـي القلب وتسبّب الكوليسترول. وفـي […]

يسعى الجميع إلى الحفاظ على سلامة صحتهم النفسية والجسدية، عبر الوقاية وإتباع أسلوب حياة صحي. لذلك يجب أن تكون جميع مكونات نمط الحياة متوازنة، بما فـي ذلك: الأكل الصحي، النوم […]

عندما يتعلّق الأمر بالتغذية فإن أدمغتنا تستقبل كل جيد أو سيء، وحول مدى التأثير الكبير لإستهلاكنا اليومي من البكتيريا والدهون والغلوكوز والماء وممارسة التمارين الرياضية، على الدماغ وعلاج الأمراض وتغذية […]