بدأت‭ ‬منذ‭ ‬الثامن‭ ‬عشر‭ ‬من‭ ‬أكتوبر‭ ‬النسخة‭ ‬الثالثة‭ ‬من‭ ‬‮«‬تحدي‭ ‬دبي‭ ‬للياقة‮» ‬‭ ‬‭(‬Dubai‭ ‬Fitness‭ ‬Challenge‭)‬،‭ ‬ وإستمرت‭ ‬لغاية‭ ‬السادس‭ ‬عشر‭ ‬من‭ ‬نوفمبر،‭ ‬وحفلت‭ ‬بآلاف‭ ‬الأنشطة،‭ ‬مع‭ ‬إقامة‭ ‬قريتين‭ ‬خاصتين‭ […]

وجّه سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس مجلس دبي الرياضي دعوة عامة لمختلف فئات المجتمع في دولة الإمارات من أفراد ومؤسسات وجهات حكومية وخاصة، وكذلك طلبة […]

تتحضّر العديد من الدول والجمعيات الأهلية لتنظيم سباقات ماراتون على أراضيها خلال فصل الخريف، وهي رياضة باتت تستهوي المزيد من المشاركين ، إلاّ أنها ككل رياضة تستوجب بعض التحضيرات والشروط […]

يحتوي النظام الغذائي على دهون صحية وضارّة. وتتميّز الدهون الصحية بفوائد جمّة تنعكس على الجسم، ولاسيّما القلب والشرايين، أما الدهون الضارّة والمهدرجة فتؤدّي إلى مشاكل فـي القلب وتسبّب الكوليسترول. وفـي […]

يسعى الجميع إلى الحفاظ على سلامة صحتهم النفسية والجسدية، عبر الوقاية وإتباع أسلوب حياة صحي. لذلك يجب أن تكون جميع مكونات نمط الحياة متوازنة، بما فـي ذلك: الأكل الصحي، النوم […]

أثبتت‭ ‬البحوث‭ ‬والدراسات‭ ‬أن‭ ‬الرياضة‭ ‬تحفّز‭ ‬الجسم‭ ‬لإفراز‭ ‬هرمون‭ ‬الإندروفين‭ ‬أو‭ ‬ما‭ ‬يعرف‭ ‬بهرمون‭ ‬السعادة‭ ‬والذي‭ ‬يساعد‭ ‬الجسم‭ ‬على‭ ‬الشعور‭ ‬بالنشاط‭ ‬والصحة‭. ‬وفي‭ ‬الآونة‭ ‬الأخيرة‭ ‬ينصح‭ ‬غالبية‭ ‬الأطباء‭ ‬بممارسة‭ ‬الرياضة‭ […]

من شروط التعاطي مع خطر الأمراض وكيفـية مواجهتها أربعة: الوقاية، التشخيص الصحيح، المعالجة الصائبة لمسبّبات الداء لا مجرد ظواهره والمتابعة.فكيف تنطبق هذه المقاربة تحديداً على إشكالية إرتفاع ضغط الدم، التي […]

 ممّا لا شك فـيه أنه يستقطب إهتمام، لا بل شغف الكثيرين… فللسيجار وهجه وسحره وطقوسه…ولهذا الشغف أسبابه ومبرّراته. إلاّ أنه من غير الصحيح الإعتقاد أنه يتمتّع بخصائص السيجارة، دون مضارها.ما […]

نوتات عطرية إستثنائية تضمّنتها أحدث إبتكارات عالم العطور سواء الرجالية أم النسائية. تركيبات ساحرة تُبرز أهم مزايا الرجل وتكلّل إطلالته بهالة من الغموض بينما تؤلّف نوتات العطور النسائية سيمفونيات هادئة […]

تعتبر‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬فـي‭ ‬رمضان‭ ‬من‭ ‬العادات‭ ‬الصحية‭ ‬التي‭ ‬يُنصح‭ ‬بممارستها‭ ‬نظرًا‭  ‬لما‭ ‬لها‭ ‬من‭ ‬فوائد‭ ‬عديدة‭ ‬تنعكس‭ ‬بشكل‭ ‬إيجابي‭ ‬على‭ ‬صحة‭ ‬الإنسان،‭ ‬ولكن‭ ‬يجب‭ ‬توخّي‭ ‬الحذر،‭ ‬فممارسة‭ ‬النشاطات‭ ‬البدنية‭ […]

بعد أن نمت الزراعة العضوية فـي النمسا وألمانيا وسويسرا وإنكلترا إعتبارًا من العام 1920، بدأت فرنسا باعتماد مثل هذه الزراعة فـي منتصف الخمسينيات بسبب الرفض المتنامي لدى المستهلكين للإستعمال المفرط […]